Diário de Emagrecimento e um pouco de mim

Sim, eu estou vivo

2008-04-08T07:54:00.003-03:00

Olá

Desculpem a longa ausência. Muitas coisas acontecendo que tomaram meu tempo. Só estou postando para dizer que esta tudo bem. E para não deixar o post em branco, aqui vão duas fotos atuais do Tony.

Esta foi antes da primeira tosa:

E esta depois:

[]´s

Feriadão

2007-11-21T16:54:00.000-02:00

Neste feriado troquei a folga de terça pela sexta. Com isso pude ter um feriado maior. Com isso eu, a Jubs e o Tony fomos para o interior. Foi bem legal. O Tony se cansou tanto que quando voltou parecia até doente, de tão cansado. Ele chegava perto da gente, se acomodava e dormia. Fora isso tomei sol sem protetor e destrui meus ombros.

Comecei a passar um remédio para queimadura de pele no domingo a noite. Resultado: ontem fui no PS tomar um remédio para alergia. Tenho que lembrar de passar bronzeador da próxima vez...

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Truques

2007-11-06T13:52:00.000-02:00

Agora o Tony esta na fase de aprender truques. Aqui vão os dois que ele sabe:

Ha é, ele esta com 1,5 kilos agora.

[]´s

Edit: Ontem a Ju ensinou + um truque: Deitar. E começou a ensinar a fazer rambo(engatinhar).

Vida corrida

2007-10-31T16:26:00.000-02:00

Pois é. A vida continua muito corrida. Casa para cuidar. Tony para educar. Várias coisas no trabalho. É, não posso dizer que minha vida anda muito entediante.

Estes últimos dias teve o casamento civil da minha cunhada, vacina do Tony, visitas de parentes da minha esposa, fiz sushi... e nem me lembro + o que.

Amanhã a veterinária vem dar a última dose de vacina do cachorro. Daqui alguns dias finalmente ele vai poder andar na rua. Estou muito curioso para ver a reação dele... ehehehe. Como ele é minusculo ele tem medo de tudo até dar uma analizada melhor. Como nunca andou na rua acho que os primeiros dias vão ser + emocionantes. ^_^

Quanto ao meu emagrecimento, continua tudo parado. Preciso voltar a emagrecer urgentemente. Tenho a formatura da minha irmã, do meu padrinho e do meu irmão em poucos meses. Quero estar minimamente bem nestes eventos.

[]´s

Tony Gigante

2007-10-19T14:05:00.000-02:00

Pois é, o cachorro tá gigante! hehehe
1 kilo e 250 gramas!

Olha uma foto recente:

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PS: Juro que em breve contarei alguma novidade que não seja do cachorro

Nova foto do Tony

2007-09-27T21:11:00.000-03:00

Esta é a prova que o Tony cresceu. A foto foi feita na mesma balança da última vez.

[]´s

Novidades

2007-09-25T13:18:00.000-03:00

Olá

Bom, não tenho muitas novidades não. Muitas contas para pagar, muita coisa para limpar... Novidades mesmo só do Tony. Ele já está com 850 gramas. Tá um monstro!

Na vida de casado tudo continua bem. Depois posto + umas fotos.

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+ uma foto do gigante Tony

2007-09-11T11:45:00.000-03:00

Aqui uma foto de frente deste gigante:

E aqui mostrando toda sua massa:

[]´s

Vícios

2007-09-10T07:39:00.000-03:00

No momento tenho dois vícios:
- Ruby Soccer
- Meu cachorro, o Tony

Ruby Soccer é um simulador de futebol online bem legal que uns amigos meus fizeram. Ainda esta em fase beta, mas já esta bem bom para se jogar.

Bom, o Tony ou meio quilo, é meu filhote de Yorkshire. Olha um video dele aqui:

Gigante não é? Quase 2 meses de vida e meio quilo. Fala sério.

[]´s

+ de 1 Mês de Casado

2007-08-28T16:36:00.000-03:00

Já estamos casados a + de mês. Contando da festa, 1 mês e seis dias. Do civil uns 2 meses (admito, não lembro que dia foi o cívil).E tudo vai muito bem, obrigado. Ficou ainda melhor com uma faxineira indo todas as sextas. Agora sobra + tempo no fim de semana.

A casa já esta razoavelmente arrumada, só faltam as persianas. Este fds recebemos uns amigos para jantar. Desta vez tinhamos mesa e cadeiras sem ser de plastico, pratos para todos, etc. Bem melhor!

E este é o ano dos casamentos. Nos próximos dias ainda vou em +2. Já fui em uns 3 ou 4 este ano, isso sem contar o meu! Pois é, a galera resolveu casar.

[]´s

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Now playing: DJ Jay-R - Sweet Sovereign (Lady Sovereign vs. Eurythmics vs. Shiny Grey)
via FoxyTunes

Bebe ninja

2007-08-22T16:24:00.000-03:00

Este video é velho, mas é bem legal.

[]´s

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O que estava ouvindo quando escrevi: Genesis - Jesus He Knows Me
http://foxytunes.com/artist/genesis/track/jesus+he+knows+me

Lua de mel

2007-08-17T14:43:00.000-03:00

Estas são algumas das fotos da lua de mel

[]´s

Fotos do casamento

2007-08-15T10:55:00.000-03:00

Aqui estão algumas fotos do casamento:

[]´s

Pois é, casei!

2007-07-30T14:17:00.000-03:00

No dia 22 de julho de 2007 me casei. No mesmo dia fiquei em um hotel em guarulhos para passar a noite e no dia seguinte sai em lua de mel. ^_^

Aqui vai um par de fotos do casamento. Estas foram tiradas pela Ludimila. Quanto tiver as fotos do fotográfo, coloco + algumas.

[]´s

Semana cheia de emoções

2007-07-17T09:51:00.000-03:00

Esta semana tem bastante coisa acontecendo para mim. Em ordem cronologica:
- Minha tia dos EUA chega, com minhas primas e meu tio
- Chega o livro final do Harry Potter
- E finalmente, minha festa de casamento

Semana bem cheia não? Fora isso, estou fazendo exames para ver se resolvo meu sonambulismo. Já tinha citado que era sonambulo? Acho que não, mas isto é assunto para outro post.

[]´s

Tarefas Domésticas

2007-07-16T07:33:00.000-03:00

Pois é, continuo fazendo as tarefas domesticas com a Ju. Ontem ganhamos um belo auxílio do meu padrinho, o Felipe: ele nos comprou um aspirador. Ele nos comprou um que não estava na lista, mas melhor do que os que estavam. Pequeno, leve e o tubo parece uma arma dos caça fantasmas. O engraçado é que tem um tubo transparente no cabo onde fica a sujeira grossa.

Depois que ele e a namorada sairam, fui testar o bicho. Tinha aspirado a casa de manhã com o aspirador da minha mãe. Pensei, não vai sair nada. Comecei a passar na sala e, quando vi, tinha um algodão enorme de poeira dentro do tubo transparente. Putz, não é que o brinquedo funciona?

E passar o aspirador na casa toda foi muito rápido. Agora sim da gosto limpar o chão! E a Ju torce que esta minha empolgação das últimas semanas para a limpeza dure. Eu tb!

[]´s

Internet no apê, finalmente!

2007-07-10T13:26:00.000-03:00

Finalmente tenho internet no apê. E realmente, eu e a Ju somos muito dependentes dela. É dificil ficar um fim de semana sem ler os email, sem conseguir descobrir uma notícia na hora, etc. É, a tecnologia nos torna escravos dela. Mas fazer o q né?

[]´s

Mudança, parte 2

2007-07-02T14:34:00.000-03:00

Este fim de semana peguei uma móvel emprestado da casa dos meus pais e levei para o apê. Ele facilitou pacas guardar as coisas! Tiramos praticamente tudo que ficou no chão. Só sobraram várias malas vazias, que temos que devolver aos respectivos donos.

É, já está ficando quase tudo pronto. Só falta instalarem a maledeta da internet!

[]´s

Mudança

2007-06-29T10:02:00.000-03:00

Ontem terminei de levar a maior parte das minhas coisas para o apê. Só falta meu pc, que não levei pq não instalaram ainda banda larga, e algumas tralhas. Depois de transportar tudo fiquei com uma dúvida com relação as minhas coisas e o apê:
a) os armarios na casa dos meus pais são maiores do que eu pensava
OU
b) os armários do apê são pequenos
OU
c) as coisas que eu levei expandiram no caminho
OU
d) todas as anteriores

Não sei o que aconteceu. E ainda temos que levar as coisas da Ju pra lá. Acho que vou ter que compar prateleiras e um outro armário... ou me livrar de algumas coisas. Prefiro a primeira opção.

[]´s do cara que guarda caixas vazias de produtos eletronicos

Casado

2007-06-25T15:56:00.000-03:00

Pois é. Sábado, as 10:30 da manhã deixei de ser um homem solteiro. Não fiquei nervoso na vespera, nem no dia. A Jú tb não. Acho que caminhamos tão naturalmente para isso que não tivemos nenhum choque ou ruptura para chegarmos a isso. Então foi bem tranquilo.

Próximo sabádo iremos nos mudar de vez para lá. ^_^

[]´s

PS: Em breve, fotos

25 horas e 20 minutos

2007-06-22T09:10:00.000-03:00

Este é o tempo que tenho como um homem solteiro. Daqui a 25 horas e 20 minutos serei um homem casado. A minha vida de solteiro foi boa. Morando com os pais, sem muitas contas para pagar, com dinheiro para gastar só comigo. Agora terei muito + contas para pagar e muito + responsabilidades. É, agora a vida adulta começa para valer...

[]´s

3 dias

2007-06-20T11:04:00.000-03:00

Sem muito a comentar. Ontem foi um dia corrido no trabalho. Mas nada especial. Agora falta pouco!

[]´s

Imaginação fértil

2007-06-19T16:51:00.000-03:00

O q pode resultar uma placa de chão molhado e uma pessoa desocupada? Veja:

[]´s

4 dias

2007-06-19T14:25:00.000-03:00

Ontem nos reunimos + uma vez com a cerimonialista do nosso casamento. Como é bom ter uma. Assim vc não precisa se preocupar com as coisas no dia do casamento. Entregamos cópias dos contratos dos serviços e ela vai estar lá para cobrar. Ótimo!

[]´s

5 dias

2007-06-18T17:17:00.000-03:00

+ um fim de semana de limpeza, arrumações e etc. Não farei uma mudança para o apê de caminhão, afinal só tenho as coisas do meu quarto para levar. Mas, apesar disso, é coisa pra caramba! Como acumulei tranqueira nesses anos todos! Estou levando aos poucos mas se continuar neste ritmo não acabo nunca!

[]´s

8 dias

2007-06-15T10:56:00.000-03:00

Ontem peguei o certificado no cartório. Que certificado? Bom, para aqueles que não sabem, é assim que funciona o casamento civíl:
1o) Vc, sua noiva(o) e duas testemunhas vão no cartório marcar a data. Não necessariamente estas duas testemunhas são as mesmas do dia do casamento em si.

2o) Paga-se as taxas e vc e sua noiva deixam sua certidão de nascimento. Todos os envolvidos devem apresentar RG e CIC original.

3o) Dois editais de proclamas são gerados, um para o noivo e outro para a noiva. Eles devem ser afixados no cartório mais próximo do endereço atual de cada um. No meu caso, o cartório que fomos era próximo a casa dela e não da minha.

4o) Caso, como eu, seu cartório não seja aquele vc terá que ir ao seu cartório fixar o edital. Para ambos os editais eles ficam afixados por 15 dias.

5o) Sai um certificado do cartório atestando que ninguém questionou o casamento. Ambos são entregues no cartório onde será a cerimonia.

6o) Vc, sua noiva e as duas testemunhas vão ao cartório na data marcada para oficializar o casamento.

Pois é, meio complicado né? Mas o que não é aqui no Brasil?

[]´s

9 dias

2007-06-14T10:10:00.000-03:00

Ontem fomos no salão nos encontrar com o buffet e a organizadora do nosso casamento. Decidir tipo de mesa, que horas será servido o q, etc. No fundo, não decidimos nada. Eu e a toko temos que conversar e ver como faremos. Só quero que este casamento chegue logo. Assim nós dois ganharemos muito + tempo e muito - dor de cabeça.

[]´s

Vida de solteiro em contagem regressiva - 10 dias

2007-06-13T09:58:00.001-03:00

Pois é, minha vida de solteiro esta quase acabando. Foi bom enquanto durou, espero que a vida de casado seja melhor ainda. Ontem sai com minha quase esposa para jantar. Depois fizemos um programa romantico: fomos no apê lavar os lençois. Pois é. O pior é que foi divertido. Foi a segunda vez que lavei roupa na vida.

Meus pais ficam tirando sarro. Tudo pq estes últimos dias fiz as seguintes atividades:
- lavei louça
- varri o chão
- limpei as janelas
- troquei as cordas do varal
- arrumei vazamento de torneira
Entre outros. Ficam falando que nunca fiz isso na casa deles. Isso é verdade. Lá eu morava no esquema hotel 5 estrelas. Mas agora no apê tenho 2 empregados: o Samir e a Juliana. Então já viu né?

[]´s

Novidades

2007-06-12T11:22:00.000-03:00

Bom, não tenho novidades. O trabalho continua corrido, o casamento continua se aproximando. Bom as vezes "no news is good news".

[]´s

Tempo maluco

2007-06-05T10:32:00.000-03:00

Pois é, estas viradas malucas de tempo em sampa me pegaram. Ontem tive que ir embora + cedo do trabalho para ficar de cama. Hj já estou melhor, mas ainda nada bem. É, não estou + acostumado a ter frio de verdade em sampa.

[]´s

Cães

2007-05-29T12:44:00.000-03:00

Estes dias ando discutindo com minha pequena noiva sobre cães. Nunca tive um, mas sempre tive este sonho. Ela tb. Se bem que ela não queria um logo no começo, pq quer descansar um pouco e acostumar a vida de casado e, só depois, migrar para a vida de casado + dono de cão. Esta parte ainda esta em discussão. A outra discussão é, qual raça de cachorro?

Andei pesquisando e tenho alguns preferidos. Um deles é o pembroke welsh corgi. Este cachorro parece muito legal. Pequeno, bonito e com uma cara simpática. Outra opção é o maltes. Parece legal tb. Outra seria o lhasa. Outro cão bem símpatico.

Pois é, díficil escolher. Devem existir + raças boas para apartamento, mas eu não conheço. Estou aberto a sugestões! ^_^

[]´s

Fim de semana

2007-05-28T11:16:00.001-03:00

Pois é, + um fim de semana se foi. Tem uma coisa que acontece todo domingo a noite que anda me irritando: voltar para a casa dos meus pais e levar minha noiva de volta. Agora que o apê esta lá, praticamente tudo certo, não quero + ficar fazendo isso. A máquina de lavar roupa chega sábado. Depois disso é só instalar a internet, que ainda não decidi qual será, e vou mudar em definitivo. Adoro ficar no meu apê de fds e não quero mais ficar indo e voltando da casa dos meus pais. Acho que a Ju só vai se mudar para lá no fim de junho, mas vamos ver...

[]´s

Marcando o casamento civil

2007-05-25T11:56:00.000-03:00

Este sábado iremos, eu e minha miúda noiva, marcar a data do casamento cívil no cartório. É fi, vai ganhar sobrenome novo!

[]´s

De volta!

2007-05-23T13:44:00.001-03:00

Pois é pessoal, estou de volta. Voltei a controlar minha alimentação de novo. Parei por uns 2 ou 3 meses e o resultado foi catastrófico. Engordei pacas. Alem disso, meu condicionamento fisíco voltou ao que era, isto quer dizer, zero. Vai ser duro, mas vamos lá. Depois de tudo que fiz e onde cheguei não posso desistir. Foi um revez sofrivel, por culpa minha mesmo. Aguardem novidades em breve!

[]´s a todos!

Notícias

2007-05-07T11:29:00.000-03:00

Pois é, quem é vivo sempre aparece. Inclusive eu!

As coisas andam muito corridas. Estes últimos dias estava acertando alguns detalhes do apê. Troca de torneiras, chuveiro, alguns pequenos vazamentos, iluminação, etc. Agora já temos onde dormir, onde assistir tv (mas sem tv por enquanto), onde conservar e cozinhar um rango. Pois é, as coisas estão se acertando.

[]´s

Chacinas

2007-04-19T12:09:00.000-03:00

Recebi esta charge agora pouco. É meio absurdo, mas é a realidade.

[]´s

Carta bizarra da ex dona do apê

2007-04-19T10:05:00.000-03:00

Como alguns sabem, a compra do apê foi um processo complicado. Tinha fechado um negócio, mas por problemas na documentação dele tive que rescindir. Depois fechei outro, um bloco abaixo.

Pois é. O dono do primeiro imóvel era uma pessoa muito legal. Ele morava no ímovel mas, mesmo assim, eu podia ir visitar o ímovel a qualquer hora. Bom, o segundo ímovel não foi bem assim. A pessoa nunca morou lá, o ímovel estava vazio. Quando eu havia pago só o sinal eu podia visitar o ímovel com o corretor a qualquer hora. Quando paguei tudo que iria pagar em dinheiro e já tinhamos mandado toda a documentação para o cartório, portanto só faltava a parte do banco, a dona do ímovel me liberou para UMA visita ao mesmo. Faz sentido? Não né? Pois bem, para esta uma visita ela deixou uma carta de autorização que coloco abaixo. Vejam o q acham (clique na imagem para ampliar):

[]´s

Funny or Die

2007-04-18T11:18:00.000-03:00

Descobri hj este site de videos engraçados muito bom. Ele se chama Funny or Die. Aqui vai um video exemplo:

Edit: Tirei o video pq ele rodava automaticamente. Substitui por uma imagem. Clicando nela o video abre.

[]´s

Finalmente!

2007-04-16T19:05:00.000-03:00

Pois é, finalmente o processo do apê acabou! Estou com a escritura e as chaves! ^_^
Agora já tenho onde morar com a Toko-chan. Sabádo que vem uma faxineira vai lá dar uma limpada (o apê estava fechado faz um ano). Em duas semanas chega o sofá, em breve o rack. Falta comprarmos o colchão agora. O resto, tomara, iremos receber de presente de casamento. Pelo menos o básico.

Tb já recebemos o 1o presente de casamento: uma panela japonesa de fazer arroz. Valeu Tia Alice! E fizemos várias visitas ao apê com vários apês.

[]´s

Video Alanis "My Humps"

2007-04-12T11:17:00.000-03:00

Todos conhecem a Alanis Morisette certo? E o Black Eyed Peas? Lembram do clipe da música "My Humps" do B.E.P.? Então, a Alanis fez uma versão da música. Muito legal:

[]´s

Novidades

2007-04-11T11:33:00.000-03:00

Olá. Depois de muito tempo, um update: Nos próximos dias deve acabar o processo do apê, finalmente.

[]´s

Novas notícias sobre o apê

2007-03-28T13:50:00.000-03:00

Finalmente toda a documentação ficou pronta, o banco avaliou e todos assinaram. Agora o processo esta em cartório. Em um prazo de 15 dias deve finalmente sair a chave! ^_^

[]´s

Notícias atualizadas

2007-03-21T14:05:00.000-03:00

Olá

+ uma vez volto a escrever depois de muito tempo. As coisas andam muito corridas. Estou as voltas com coisas relacionadas ao casamento, ao apartamento e ao trabalho. Então já viu...

As coisas do casamento ainda estão em andamento. Infelizmente, como nosso dinheiro é finito, não poderemos convidar todas as pessoas que conhecemos. Teremos que chamar só as pessoas + próximas. Sorry.

Sobre o apartamento, esta quase tudo fechado. Nos proxímos dias devo receber as chaves. Daeh começa a correria pra valer. Limpar, comprar os móveis + básicos (por enquanto só vai dar para comprar estes mesmo), etc.

O trabalho continua aquela correria. Mas ao mesmo tempo esta + tranquilo. Algumas pessoas relacionadas ao projeto se acalmaram e o clima parece estar melhor.

Bom, sobre a perda de peso, que é o tema deste blog... não ando tendo tempo de ir na academia e nem nos vigilantes. Mas estou me alimentando direito, por isso estou conseguindo voltar a emagrecer. Não no mesmo ritmo de antes, pq sem exercício é díficil. O importante é emagrecer algo, nem que seja muito pouco.

Aguardem + notícias uma hora ou outra

[]´s

PS: Algumas pessoas reclamaram por não ter posts com dicas faz um bom tempo. Assim que estiver um pouco mais livre e inspirado, voltarei a postar dicas.

BBB... que número mesmo?

2007-03-15T10:39:00.000-03:00

Peguei este do Kibe Loko. Muito bom.

[]´s

Tirinha do Dilbert

2007-03-12T17:45:00.000-03:00

Clique na imagem para ampliar.

[]´s

Tirinha do Dilbert

2007-03-07T09:36:00.000-03:00

Clique na imagem para ampliar

[]´s

Notícias atualizadas (com delay)

2007-03-05T14:57:00.000-03:00

Bom, faz tempo que não escrevo. Como sabem, as coisas estão meio corridas. Aqui vão alguns rápidos updates das últimas semanas:
- Minha dieta vai mal. Engordei uns quilinhos, mas vou tentar me recuperar nas próximas semanas;
- Desfiz o negócio daquele apartamento que estava comprando por alguns problemas jurídicos por parte do vendedor;
- Fechei outro negócio de compra de ímovel. + detalhes sobre isto quando eu estiver com a chave na mão;
- Ando olhando móveis com Jú, mas não vamos comprar nada até ter a chave na mão. O negócio anterior me deixou meu com o pé atrás;
- O trabalho continua uma baita correria, sem previsão de quando voltará ao normal.

Bom, é + ou - isso. Quando der volto a dar notícias.

[]´s

Tirinha do Dilbert

2007-02-22T07:54:00.000-02:00

Clique na imagem para ampliar

E desculpem denovo pela falta de posts.

[]´s

Sete pecados capitais

2007-02-15T08:55:00.000-02:00

[]´s

Tirinha do Dilbert

2007-02-07T10:01:00.000-02:00

+ uma para a coleção. Clique para ampliar.

Quem é desenvolvedor de software e nunca viu isso, que fale agora!

[]´s

PS: Olha a tirinha de domingo. Mais cruel ainda.

Previsão do Tempo

2007-02-01T14:13:00.000-02:00

Clique na imagem para ampliar

[]´s

Recorde e novidades

2007-01-30T10:17:00.000-02:00

Pois é, mais um recorde pessoal: Maior tempo sem atualizar o blog. Foram 8 dias. Desculpe, mas as coisas andam corridas demais.

Muita coisa para fazer no trabalho. Muitas decisões sobre a reforma. Muitas coisas para ver do casamento. Muita repetição da mesma palavra no mesmo paragrafo.

Bom, vamos as novidades, bem rápido:
- Fechei o salão para o casamento. Serei um homem casado a partir de 22 de julho
- Ainda estou escolhendo azulejos e afins para o ape, mas tá meio enrolado
- Caramba, como material de constução e movéis são caros
- Complicado fazer lista de casamento. Não dá para chamar todo mundo pq a grana esta curta. Terei que cortar pessoas

Por hj é só. Quando sobrar um tempo escrevo denovo.

[]´s

Tirinhas do Dilbert

2007-01-22T09:59:00.000-02:00

Sim, eu sei que não ando escrevendo nada sem ser tirinhas. Aguardem, em breve voltarei a programação normal... espero

Clique nas imagens para ampliar

[]´s

Como deixar um macaco louco

2007-01-18T15:58:00.000-02:00

[]´s

Tirinha do Dilbert

2007-01-17T10:59:00.000-02:00

Acho que já vi isto acontecer. Clique na imagem para ampliar.

[]´s

Fim de semana passado

2007-01-16T12:58:00.000-02:00

Este fim de semana foi bem agitado. Vi material de construção, fui em uma formatura, visitei o ape denovo, fui no niver da minha cunhada. O ponto negativo é que algo que comi este fim de semana me fez muito mal. Fazia nuito tempo que não passava tão mal. Mas hj estou bem denovo.

[]´s

Fim de semana

2007-01-12T17:51:00.000-02:00

Este fim de semana começarei a saga da procura de material e definições da obra. :)

[]´s

Tirinha do Dilbert

2007-01-11T16:24:00.000-02:00

Como previ, a tirinha continuou. Clique para ampliar.

[]´s

Tirinhas do Dilbert

2007-01-10T09:56:00.000-02:00

Esta é uma pequena sequência de tiras do Dilbert. Não sei se a história ainda continua, mas aqui vai o começo. Clique na imagem para ampliar.

[]´s

Fim de semana

2007-01-08T10:34:00.000-02:00

Este fim de semana fiz várias visitas ao ape. Fui com meus pais. Depois com meu sogro, a Jú, minha cunhada e o noivo dela. Depois com a minha tia e minha irmã. Agora que temos as medidas minha cunhada vai desenhar a planta para podermos analizar o q dá para fazer na reforma. Estou ansioso para começar!

[]´s

Música para os meus ouvidos: Chocolate Puma

2007-01-04T17:44:00.000-02:00

Já ouviram falar de Chocolate Puma? Vc gosta de Dance Music? Então já deve ter ouvido. Só conheço esta música deles, mas como é dance, se bobear só tem esta mesmo. Mas a música é muito boa. É o toque do meu celular quando a Ju liga.

Veja o clipe:

[]´s

Agora foi!

2007-01-04T08:53:00.000-02:00

Ontem a noite, finalmente, assinei o contrato do ape! Agora só tenho que aguardar o vendedor entregar toda a documentação para a análise do Itau e terei o apartamento pronto para a reforma. Isso deve demorar uns 30 ou 40 dias.

[]'s

Pesagem de ontem

2007-01-03T18:00:00.000-02:00

Pois é, ontem não deu para ir nos VP's por causa do trabalho denovo. Estou tendo vários eventos da nova empresa e para, não perder a produtividade, estou dando umas esticadas.

[]'s

Ano novo, vida nova

2007-01-02T15:06:00.000-02:00

Pois é pessoal, estamos em 2007. E este 2007 vai ser um ano bem diferente para mim, em todos os campos. Hoje comecei como funcionário da IBM. Este ano vou me casar. E tb estou nos acertos finais da compra do apartamento onde irei morar com a Jub's. Como podem ver, várias mudanças.

Alem disso tenho que dar um pique no Vigilantes e na academia, pq gostaria muito de estar no meu peso ideal no dia do casamento. Então agora é pegar firme para me livrar do peso acumulado das festas de fim de ano e da acomodação que veio com os vários meses de VP.

[]'s

Quase fim do ano

2006-12-28T11:37:00.000-02:00

Pois é, o ano esta acabando. Chega o momento de avaliar o ano que passou. Aconteceram algumas coisas muito boas, outras ruins. Para mim o ano foi + ou -. Mas a perspectiva para o ano que vem é melhor. Então vamos aguardar.

[]'s

Pesagem de ontem

2006-12-27T17:12:00.000-02:00

Bom, semana de natal. Engordei, mas até que pouco. 600 gramas.

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Terça feira

2006-12-26T11:45:00.000-02:00

Pois é, uma terça com cara de segunda e ao mesmo tempo com cara de emenda de feriado. A cidade está vazia. O escritório esta meio vazio. Semana de 4 dias. Realmente, tudo esquisito. Tenho pesagem dos vigilantes hj, vamos ver se vai ser outra coisa estranha.

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Natal

2006-12-24T12:16:00.000-02:00

Olá

Quase ia me esquecendo! Feliz natal a todos e muito obrigado pelo apoio e visitas de vcs!

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PS: Hj vai ser fogo. Vai ter leitoa aqui hj...

Passando mal

2006-12-21T10:57:00.000-02:00

Ontem fizemos um almoço de despedida dos desenvolvedores em uma churrascaria. Não sei se foi a quantidade que comi ou o que comi, mas ontem mesmo comecei a passar mal. Não consegui ir na academia e acho que hj tb não vai rolar. E hj terei que ficar só no frango grelhado e pure de batata...

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Resultado da Pesagem

2006-12-20T07:45:00.000-02:00

Pois é. + uma vez aquele empate básico. Vou tentar pelo menos manter meu peso nas próximas 2 semanas, que são complicadas. Depois em janeiro volto com força total.

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Tirinha do Dilbert

2006-12-19T10:19:00.000-02:00

Clique na imagem para ampliar

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007 - Cassino Royale

2006-12-18T09:53:00.000-02:00

Sexta feira assisti ao filme 007 Cassino Royale. Como alguns sabem, esta é a história da primeira missão do agente 007. Como tal, ele ainda não tem todas as coisas pelas quais Bond é conhecido. Ele ainda é, digamos assim, um rascunho que um dia se transformara no agente que conhecemos. Por exemplo, não existem aqueles equipamentos tecnológicos irreais. Não existe aquela sofisticação de Bond. É como o Batman Begins. Ele vai pegando as coisas aos poucos.

Mas vamos a minha opinião. O filme é bem legal, sem muitas firulas. O 007 é bem bruto mesmo. E o ator reflete bem isso e, apesar de não ter a aparencia padrão de Bond, não compromete em nada. É diversão garantida. Mas não espere o Bond de sempre, não se esqueça que este é o ínicio!

Quanto ao carro do filme, é um espetáculo a parte. Prefiro nem falar nada. Só clique aqui e me diga o que achou.

Recomendo o filme!

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Empresas ligadas a internet

2006-12-15T14:11:00.000-02:00

Esta eu peguei do Jacaré Banguela. Quantas empresas ligadas a internet vc está vendo nesta imagem? Clique na imagem para ampliar.

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Sexta feira

2006-12-15T12:00:00.000-02:00

Hj estou + animado. Parece que o dia vai ser + tranquilo. Daqui a pouco vou comprar ingresso para assistir o filme do James Bond. Depois escrevo uma crítica.

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Cansado

2006-12-14T16:20:00.000-02:00

Hj estou bem cansado. Esta semana esta sendo bem corrida. Muitos treinamentos e muitas coisas para fazer do trabalho. Estou aguardando ansiosamente pelo fim de semana.

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Pesagem de ontem

2006-12-13T10:31:00.000-02:00

Então, ontem não consegui ir. Fiquei trabalhando até tarde e sai muito depois do horário da reunião. Mas, pelas minhas pesagens diárias, continuei na mesma esta semana.

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Sem tempo

2006-12-11T15:09:00.000-02:00

To muito sem tempo hj. Então, só pra não ficar em branco, aqui vai uma foto minha e da Jub´s na fest de fim de ano da empresa:

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Próximos Dias

2006-12-07T11:22:00.000-02:00

Nestes próximos dias irei a vários eventos: duas festas de fim de ano e um níver coletivo. Bastante agitação ^_^

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Tirinha do Dilbert

2006-12-07T11:19:00.000-02:00

Clique na imagem para ampliar.

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Exame médico

2006-12-06T14:27:00.000-02:00

Daqui a pouco farei exame médico para a empresa. Até ahe, tudo bem. Mas me falaram que o formulario tem a seguinte pergunta: "Perdeu mais de 10 quilos nos ultimos 12 meses?". Pois é, vou ter que me explicar. Ainda + se tiver um campo perguntando quantos quilos. Senão vão pensar que eu estou morrendo!

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Equilibrio

2006-12-06T10:45:00.000-02:00

Pq toda vez que coisas boas começam a acontecer com vc, coisas ruins ou desagradaveis começam a ocorrer? É para manter o status quo?

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Resultado da pesagem de ontem

2006-12-06T09:26:00.000-02:00

Bom, mantendo a recente tradição, me mantive na faixa dos 100. Ganhei 700 gramas, ficando com 100 quilos e 800 gramas. Que irritante! Mas tb não fiz por merecer emagrecer nestas ultimas semanas, então...

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Tirinha do Dilbert

2006-12-05T09:04:00.000-02:00

Clique na imagem para ampliar.

Fotos

2006-12-04T17:02:00.000-02:00

Hj uma foto.

Fui com a Jub´s no casamento do primo dela ontem. Como não sei quem autoriza aparecer foto e quem não, vou colocar só uma minha e dela:

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Abertura de desenhos da década de 80

2006-12-04T11:20:00.001-02:00

Se você, como eu, tem entre 20 e 30 anos veja este link. São os videos das aberturas de diversos desenhos deste período. Vocês vão perceber que as aberturas são + longas do que você se lembra. Pois é, na êpoca picotaram!

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Opa!

2006-12-04T10:10:00.000-02:00

Pois é, denovo fiquei dias sem escrever né? Pois é, tudo muito corrido. Muita coisa para fazer no trabalho, muitas mudanças nele e na vida pessoal. Vou tentar escrever + esta semana ok?

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Resultado da pesagem

2006-11-29T10:57:00.000-02:00

Bom, ontem foi um íncrivel empate. Pois é. Estou preso neste peso. Tenho que marcar melhor os pontos e voltar a carga máxima nos exercícios. Mas tá rolando tanta coisa na minha vida pessoal que só manter já tá ótimo.

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Crítica de Filme: The Departed

2006-11-28T13:12:00.000-02:00

Bom, assisti este filme com a Ju neste final de semana. O nome que deram aqui foi "Os Infiltrados". No elenco estão Matt Damon, Jack Nicholson e Leonardo DiCaprio e dirigido por Martin Scorsese.

A sinopse:

O longa mostra a rivalidade entre a polícia de Boston e uma gangue de traficantes de drogas de origem irlandesa. Um dos bandidos é escolhido para se infiltrar no grupo de policiais, enquanto que um oficial é destacado para ser informante dentro da gangue.

Bom, o filme é razoavel. Tem um começo muito bom, mas acho que não consegue manter o nível até o final. Tem algumas sacadas legais, mas achei o filme médio no geral. É bom de assistir, mas não é daqueles que vc deve correr para os cinemas. O principal motivo é o final do filme, que não me agradou nem um pouco. Mas a atuação do Jack Nicholson, para variar, foi muito boa.

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As vintes respostas que os programadores dizem aos que testam seu programas quando eles falham

2006-11-27T16:19:00.000-02:00

Essa é para os desenvolvedores. Quem me mandou foi o Schumacher. O link do original é este.

COUNT DOWN......

20. "That's weird..."

19. "It's never done that before."

18. "It worked yesterday."

17. "How is that possible?"

16. "It must be a hardware problem."

15. "What did you type in wrong to get it to crash?"

14. "There is something funky in your data."

13. "I haven't touched that module in weeks!"

12. "You must have the wrong version."

11. "It's just some unlucky coincidence."

10. "I can't test everything!"

9. "THIS can't be the source of THAT."

8. "It works, but it hasn't been tested."

7. "Somebody must have changed my code."

6. "Did you check for a virus on your system?"

5. "Even though it doesn't work, how does it feel?

4. "You can't use that version on your system."

3. "Why do you want to do it that way?"

2. "Where were you when the program blew up?"

1. "It works on my machine"

Replies by Programmers to Testers when their software don't work.

Que desenvolvedor nunca usou uma dessas né?

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Segundona

2006-11-27T09:40:00.000-02:00

+ uma segunda. Depois das tempestades que cairam em Sampa este final de semana, a semana começa. Este final de semana voltei a minha busca a um lugar para chamar de meu. Fora isso, assisti 2 filmes. Talvez comente eles + tarde.

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Rocky Balboa

2006-11-23T11:45:00.000-02:00

Pois é, não é que o bom e velho Stallone voltou com a franquia. Pelo trailer parece bom. Naquele velho esquema: ele não é o favorito, vai lutar com um cara mais jovem, etc. O interessante é que eles exploram o lance dele estar velho, se bem que a franqui Máquina Mortífera já tinha feito isso. Bom, não é um filme muito original, mas é o bom e velho Rocky! Veja o trailer:

Só preciso descobrir quando sai aqui no Brasil! Adriaaaaannnnn!

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PS: A atriz que faz a Adrian não estara no filme. Então nada do grito clássico. 0_0

Tirinha nova

2006-11-23T11:09:00.000-02:00

Esta tirinha é nova. Chama vida besta, muito legal. Clique na imagem para ampliar.

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Resultado da pesagem

2006-11-22T09:59:00.000-02:00

Ontem fui + uma vez no VP: eliminei 1 kilo e 300 gramas. Até que foi bom. Vamos ver se esta semana quebro este ciclo de emagrece engorda né?

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Resultado da pesagem

2006-11-17T13:57:00.000-02:00

Sim, eu sei que esta atrasado. Bem atrasado. Mas na terça fui nos VP´s e emagreci 500 gramas. Não foi muito, mas na falta de tempo que ando tendo...

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Os 10 maiores "fatos" sobre exercícios que na realidade são falsos

2006-11-14T13:15:00.000-02:00

Meu amigo Diueine me mandou o link de uma matéria bem interessante. Resolvi traduzir e colocar aqui. Se quiser ler o original em inglês clique aqui para ler no site EDiets.

1. Levantar pesos mais leves fazem os músculos ficarem mais definidos e tonificados – FALSO!
Músculos respondem a sobrecarga. Se você levantar mais peso com intensidade suficiente, você irá criar mais lesões microscópicas em seus músculos. Quando o músculo se recuperar ele estará mais firme e forte.
Entretanto, sua alimentação tem que dar apoio ao seus exercícios. Menos gordura corporal cria o “visual sarado” (barriga tanquinho, etc), não muitas repetições (15 ou mais). Uma taxa de gordura baixa é resultado de um treino com pesos eficiente, boa quantidade de exercício cardiovascular e alimentação que tenha um deficit de calorias (consumir menos calorias do que se gasta). É assim que se consegue um corpo definido.

2. Muito exercício cardiovascular é a maneira mais eficiente de se eliminar gordura – FALSO!
Excessiva quantidade de exercício cardio elimina musculos e gordura corporal. Esta com certeza não é a melhor maneira de eliminar gordura corporal. Quando você começa a eliminar massa muscular, seu corpo se torna menos eficiente em eliminar gordura. Os musculos são metabolicamente ativos, isto é, estimulam o metabolismo.

Para cada quilo de massa muscular que você ganhe vai queimar 100 calorias a mais por dia. Se você perde massa muscular tudo que você consegue é sabotar seus esforços para eliminar de maneira eficiente a gordura corporal. A quantidade CORRETA de exercícios para chegar ao seu objetivo é o que é necessário.

3. Uma mulher consegue ganhar a mesma massa muscular que um homem se ela levantar mais peso - FALSO!
Este mito nunca morre. Uma mulher tem aproximadamente um terço da testosterona de um homem. A não ser que use anabolizantes, hormonio de crescimento ou outras drogas, uma mulher nunca alçancara a quantidade de músculos que um homem consegue. Entretanto, ela conseguira chegar em um nível muscular que a deixe magra e firme.

4. Calorias é a única coisa que importa quando se tenta eliminar gordura ou ganhar massa magra – FALSO!
Porções de proteina, carboidratos e gordura são importantes tambem. A chave para eliminar gordura e ficar magro é o nível de insulina. Simplificando, quando se consome uma quantidade excessiva de calorias ou grande quantidade de carboidratos com alto indice glicemico em uma mesma refeição, o açucar no sangue sobe. Quando isso acontece o pancreas secreta a insulina para diminuir o açucar no sangue.
Um dos vários problemas se isso acontecer muito é, alem de aumentar seu risco de diabetes, o corpo armazena este açucar como gordura! Um bom equilibrio entre proteina, carboidrato e gordura é mais eficiente em eliminar gordura e ganhar massa magra.

5 – Musculo pesa mais que gordura – FALSO!
Se você colocar 400 gramas de músculo em uma balança e 400 gramas de gordura em uma balança ambos terão 400 gramas. A diferença é o volume e não o peso! 400 gramas de músculo tem o tamanho de uma bola de baseball. 400 gramas de gordura tem o triplo do tamanho e a aparência de uma bacia de gelatina.

6 – Existe uma sequência de exercícios perfeita – FALSO!
Não existe “uma única e perfeita” maneira de fazer exercícios. Recebo várias perguntas sobre qual a melhor máquina para exercícios cardio, o melhor video de exercícios, a melhor sequência e tudo o mais. Na verdade, tudo é bom desde que funcione para você, mas você não quer ficar muito tempo fazendo a mesma coisa. O corpo se adapta a qualquer rotina de exercícios entre 4 a 6 semanas e a mente demostra tédio se você fizer sempre a mesma coisa. Varie o volume das séries, tempo entre elas, número de repetições, exercícios, cardio, videos, etc. Mude sua rotina a cada 3 semnas e veja MUDANÇAS como a chave constante do seu sucesso.

7- A melhor maneira para eliminar gordura e consumir poucas calorias – FALSO!
Sempre pense no seu corpo de dentro para fora. O maior objetivo do seu corpo é sobreviver. Ele não se importa se você quer eliminar gordura. Na verdade, seu corpo quer guardar gordura para emergências. Internamente seu corpo não sabe em que ano estamos. Ele não quer saber; Sobrevivencia é o objetivo principal.
Se você come muito pouco (menos de 1200 calorias), o corpo interpreta isto como uma emergência e vai tentar conservar sua gordura armazena. E ele esta certo, porque não sabe quando receberá alimentos novamente.

8- A melhor maneira de reduzir o culote, gluteos e barriga é fazer exercícios localizados nestas áreas – FALSO!
É fisicamente impossível reduzir um ponto. Não dá para eliminar gordura em uma área só porque a gordura vem do corpo todo. Normalmente, o primeiro ponto que você engorda é o último que você elimina. A mãe natureza tem um ótimo senso de humor né? Novamente, o caminho para o sucesso para aquele culote que não some é exercícios de resistencia, cardio e alimentção adequada.

9- A melhor maneira de eliminar gordura é comer muitas calorias – FALSO!
Assim como você não quer comer poucas, você não quer comer muitas. Duhh! Eu sei que parece idiota, mas a mensagem sobre nutrição e treinamento pessoal hoje em dia é que a maioria das pessoas tem que comer mais para estimular o metabolismo. A verdade é que você precisa da QUANTIDADE CORRETA de calorias para eliminar gordura, não simplesmente mais comida.

10- A propaganda que tem aquele aparelho bonito e fácil de usar para abdominais me ajudaram a ter um tanquinho – FALSO!
Se você soubesse como estas propagandas me frustram! As propagandas mal falam sobre nutrição quando tentam vender o aparelho milagroso do mês. A nutrição é um fator muito importante para se conseguir um tanquinho! O fator chave para se conseguir uma barriga plana é a boa nutrição, exercícios de resistencia para aumentar a massa muscular e exercícios cardiovasculares para queimar calorias adicionais. Esta percebendo um padrâo? Tudo é baseado em balanceamento e consistencia.

Outra hora coloco meus comentários sobre este texto.

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A corrida realmente é organizada!

2006-11-13T19:28:00.001-02:00

Agora pouco recebi um email da nike falando que no site deles tinham fotos e videos. Pensei: como vou me achar neste troço? Entrei e cliquei em fotos. Qual foi minha surpresa ao ver que colocando o número da minha camisa veio mesmo a minha foto! Tá aqui:

Muito 10! E depois tinha o video. clique aqui e veja. Apareço no canto direito com uma toalha branca na mão.

Sensacional mesmo!

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Resultado oficial da corrida

2006-11-13T10:49:00.000-02:00

Hj saiu o resultado oficial:

Demorei 1h 17 min da linha de partida até a de chegada. Os 10 minutos a + do tempo oficial foram para a galera andar e eu chegar na linha de partida.

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Nike 10k

2006-11-12T16:44:00.000-02:00

Esta semana foi tão corrida que eu esqueci de falar: domingo era o dia da Nike 10k. Eu consegui completar!

Bom, mas vamos falar sobre a prova. A prova começava as 8 da manhã na Cidade Universitária, mas cheguei 1 hora antes como recomendado. Como fui um dos últimos a me inscrever (número de camisa 26994) fiquei no setor roxo. Ficava a quase 1 kilometro da linha de partida. Tinha tanta gente que, quando deram a partida, demorou 10 minutos até eu conseguir chegar na linha de partida. Tava tudo parado. Aos poucos a coisa foi abrindo e pude começar a correr um pouco depois da linha de partida.

A cada 3 kilometros tinha àgua e várias ambulancias distribuidas no trajeto. E a cada 3 kilometros tb tinha bandas. A primeira era uma cover do U2, a segunda um cover do Beatles e a terceira uma escola de samba que tocou várias clássicos do samba. Bem legal.

O circuito era praticamente plano e dava algumas falsas impressões. Isso pq vc conseguia ver gente passando do outro lado, então parecia que era perto. Mas nunca era. Quem passava do outro lado estava a no mínimo 2 kilometros na sua frente.

Foi cansativo, mas não me matei. Ao final, entregando o chip de cronometragem, vc ganhava uma medalha de participação e algo para comer/beber. No estadio teve um show da Fernanda Abreu e depois do Jota Quest. Como não gosto de nenhum dos dois, fui embora.

Gostei da experiência. Provavelmente participarei de outras provas ano que vem.

Aqui vão umas fotos.

Eu com a camisa e a medalha:

Detalhe da medalha:

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Sexta feira

2006-11-10T10:01:00.000-02:00

+ uma sexta feira. Provavelmente corrida como foi a quinta. Ontem nem deu para escrever. Mas vamos ver se sobra um tempo para eu escrever algo hj ne'?

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Tirinha do Dilbert

2006-11-08T07:17:00.000-02:00

Clique na imagem para ampliar:

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