Dica de alimento saúdavel do dia

A dica do dia é:



Polenguinho Firbras e Cálcio. Esta é uma versão do polenguinho que tem um tamanho um pouco menor, mas com a adição de fibras e cálcio. Ele possui 54 calorias e 3.5 g de gorduras totais em 30g. O legal é que 30g são dois polenguinhos. Veja a tabela nutricional:



Para os vp´s, dois polenguinhos dão 1.3 pontos, que arredondando dá 1 ponto. Junte o polenguinho com o pão sueco e o molico iogurte+suco e vc terá um bom lanche da tarde com apenas 3 pontos. Eu como este lanche boa parte das minhas tardes!

[]´s