Sobre os Vigilantes do Peso - Reuniões

Bastante gente tem dúvida sobre como funciona a reunião semanal dos vigilantes. Alguns acham que a gente vai lá só pra receber palmas quando elimina. Outros acham que se vc ganha peso o pessoal vaia. Não é bem assim.

As reuniões seguem uma dinâmica básica: pesagem, quanto se perdeu e o tema da semana. A pesagem é feita logo que se chega. Vc tira seu sapato, blusa e objetos(carteira,celular, etc) e se pesa. Tudo isso é anotado em uma ficha que fica lá e uma especie de caderneta que vc leva para casa. Ao se pesar vc tb recebe o livrinho relativo a semana que vc esta. São 12 livrinhos que vc recebe durante as 12 primeiras semanas e, quando vc chega no peso, livros sobre manutenção.

Após a pesagem começa a reunião mesmo. A orientadora, que é uma pessoa que já foi gorda e conseguiu emagrecer com os VP´s, vai falando faixas de eliminação. As pessoas vão levantando a mão e recebem palmas dos demais. Quando vc não eliminou nada, vc simplesmente não levanta a mão. Não existe a faixa dos que ganharam e todos vaiam. Isto é lenda.

Depois das faixas começa o tema da semana. Esta é a parte + importante da reunião. Se vc não chegou ainda no peso ideal, é muito importante vc não ir embora antes da palestra. As palestras são sobre temas importantes nessa mudança de vida que vc escolheu. São temas como: como se portar em festas, exercícios, força de vontade, etc. É muito interessante, pois vão sendo descritas atitudes que são negativas para a sua qualidade de vida e como contorna-las. Quase sempre as atitudes ruins já foram postas em prática por vc. Se vc seguir as dicas dadas, tudo fica + fácil.

Bom, esta é a dinâmica básica dos VP´s. Se tiver alguma dúvida, estou aqui pronto a responder. Se quiser conhecer melhor, é só ir em uma reunião. A primeira é de graça e dúvido que após vc participar de uma vc não volte. Para saber quais são os locais/horários, clique AQUI.

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