Dica de alimento do dia

+ um alimento para a lista. O de hj é uma sobremesa:



Mini Sorvete de Limão Nestlé. Ele não é diet nem light. Então pq eu estou recomendando? Simples. Primeira coisa, um picolé de limão de tamanho normal já é o sorvete mais light que existe. Tem por volta de 50 calorias. Já este mini tem 30 calorias. Perfeito para quem quer tomar só um pouco de sorvete. Vale meio ponto. Então vc pode tomar 2 por dia e computar 1 ponto.

Segue a tabela nutricional:



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