Pesagem

Mais um dia de pesagem. Vamos ver no q vai dar denovo. Hj não fui na academia de manhã pq me exercitei d+ ontem e to morto. Ontem de manhã fiz aquecimento de 15 minutos na esteira, musculação, caminhada inclinada de 1 hora. A noite fiz 1h de Jumpfit e + 1h de treino intervalo na esteira: 2 minutos andando, 3 correndo. Mas hj a noite volto lá. ^_^

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