+ uma dica ótima para enfrentar os "desejos"

Vc, como qualquer pessoal, fica com água na boca com algumas coisas, digamos, meio caloricas? Pois é, todos passamos por isso. Mas existe um truque, meio bobo até, que dá uma controlada nisso.

Aprendi ele em uma comunidade dos VP´s no orkut, mas nem me lembro qual. Tinha um texto de um senhor americano que eliminou bastante peso e ele fala de alguns truques dele. O mais interessante é este: quando ficar com água na boca para comer algo que vá lhe dar somente um prazer imediato, pare, beba um copo cheio de água. Depois disso, pense denovo se vc realmente quer comer/beber aquilo. A chance de vc desistir aumenta significativamente.

Apesar de parecer uma coisa tola, tente. Vc vai se surpreender com o resultado. E comente neste post qual foi o resultado do seu teste!

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